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Hot Stone Gerät von Medisana inkl. NatursteineArtikelnummer: M88150
Anwendung |
| Nachdem Sie die Steine vorbereitet haben, können Sie sie auf Ihrem Körper verteilen. Die Anwendungen lassen sich in Abfolge und Dauer ganz nach Belieben gestalten. Gehen Sie behutsam vor und probieren Sie verschiedene Möglichkeiten aus. Auch kalte Steine können
entspannend wirken. Legen Sie erst einen warmen Stein auf einen Meridian-Punkt und dann einen kalten auf die selbe Stelle. Das kann sich besonders positiv auf den Energiefluss im Körper auswirken. Finger- und Zehensteine Diese acht Steine sind für die Anwendung an Fingern und Zehen gedacht. Spreizen Sie die Finger oder die Zehen. Legen Sie die Steine zwischen die einzelnen Finger oder Zehen. Legen Sie sich dabei bequem auf den Rücken. Diese Anwendung lässt sich gut mit anderen kombinieren. Legen Sie z.B. einen Stein zwischen die beiden Mittelfußknochen des großen und des zweiten Zehs und massieren Sie diese Stelle. Körpersteine Diese sechs Steine sind für die Anwendung an bestimmten Körperstellen, wie z.B. Nacken, Schultern, Wirbelsäule, Gesicht usw., bestimmt. Sie können helfen, Verspannungen in diesen Bereichen zu lösen. Anwendungsbeispiele: Legen Sie sich auf den Bauch, entspannen Sie sich und legen Sie die warmen Körpersteine entlang der Wirbelsäule. Lassen Sie sie solange dort, bis sie kalt geworden sind. Nach dieser idealen Vorbereitung für eine Massage könnte ein(e) Partner(in) die Steine abnehmen und das Wellnessprogramm mit einer Massage fortsetzen. Sie könnten sich aber auch immer wieder neue warme Steine auf den Rücken legen oder gleichzeitig einzelne bestimmte Punkte mit dem großen Massagestein massieren lassen. Legen Sie sich auf den Rücken, entspannen Sie sich und legen Sie die Körpersteine auf Ihren Oberkörper. Legen Sie die Steine in einer Reihe auf. Schließen Sie die Augen, fühlen Sie die Energie der Steine und genießen Sie die wärmende Kraft der Natur. Diese Anwendung wirkt ausgleichend und beruhigend und kann so beim Lösen von Verspannungen helfen. Handflächensteine Diese zwei Steine sind für die Anwendung auf den Handflächen bestimmt. Dabei wird die natürliche Kraft der Steine auf Ihre Handflächen übertragen. Am besten funktioniert das im Lotussitz. Setzen Sie sich frei in bequemer Stellung und mit geradem Rücken hin. Lehnen Sie sich nirgends an. Der Sitz mit gekreuzten Beinen eignet sich besonders für gleichzeitiges Meditieren. Legen Sie die Hände auf die Knie oder Oberschenkel. Die Handflächen zeigen nach oben. Versuchen Sie bei den ersten Anwendungen bis zu 10 Minuten in dieser Haltung ruhig sitzen zu bleiben. Nach einiger Übung gelingt es Ihnen, so lange zu meditieren wie Sie wollen. Die Wirkung dieser Anwendung lässt sich durch Entspannungsübungen, wie z.B. tiefes Ein- und Ausatmen und/oder Anspannen und Loslassen bestimmter Körperteile, noch steigern. Massagestein Dieser Stein ist für das Massieren von Körperflächen bestimmt. Mit etwas Massageöl gleitet der Massagestein sanft über den Körper. Bei bestimmten Unverträglichkeiten testen Sie das Öl erst auf einer kleinen Hautfläche, bevor Sie es großflächig anwenden. Durch die Größe des Steines kann mehr Wärme und diese länger gespeichert werden. Er eignet sich deshalb auch ideal für die Massage größerer Körperregionen. • Massieren Sie z.B. nach einem anstrengenden Arbeitstag oder sportlichen Einsatz Arme und Beine mit dem großen Massagestein in leichten Auf- und Abwärtsbewegungen. Der Massagestein eignet sich besonders zur Behandlung von Cellulite am Oberschenkel. • Massieren Sie mit dem Massagestein abwechselnd die Ober- und Unterseite Ihrer Oberschenkel in leichten Auf- und Abwärtsbewegungen. Eine solche Massage kann auch an anderen von Cellulite betroffenen Körperstellen angewendet werden. • Legen Sie erwärmte Steine zu beiden Seiten des Kreuzbeins direkt über der Gesäßmitte. Massieren Sie danach möglichst diese Punkte einzeln mit dem großen Massagestein. Lassen Sie sich unter Umständen dabei von einem(r) Partner(in) helfen. • In der Mitte der Pobacken: Hier kann der Massagestein, wie oben beschrieben, angewendet werden. Wellnessstein groß Der große Wellnessstein ist für die Behandlung einzelner Körperstellen bestimmt. Aufgrund seiner Größe speichert er die Wärme sehr lange und ist deshalb besonders für große Körperflächen geeignet. Legen oder halten Sie ihn auf die ausgewählte Körperstelle. Der große Wellnessstein eignet sich, wie der Massagestein, besonders zur Behandlung von Cellulite. Erwärmen Sie die einzelnen Problemzonen mit dem großen Wellnessstein und führen Sie eine leichte Vormassage durch. Anschließend massieren Sie die Stellen großflächig mit dem Massagestein. Der große Wellnessstein kann grundsätzlich überall am Körper eingesetzt werden, wo Sie die wärmenden Steine als angenehm empfinden. Eine besondere Stelle, die für die Kälte-Empfindlichkeit des Körpers verantwortlich ist, befindet sich an der Innenseite des Unterschenkels, unterhalb des Kniegelenks. Massieren Sie diesen Punkt sanft mit dem großen Wellnessstein. Nach erfolgreicher Massage durchfließt wohlige Wärme Ihren Körper. Wellnesssteine klein Die beiden kleineren Wellnessteine sind für die Anwendung im Gesicht und an Bauch, Rücken und Beinen bestimmt. Ihre geringe Größe macht es möglich, sie besonders gut auf kleineren und unebenen Körperflächen einzusetzen. Im Gesicht werden bei Bedarf die zwei kleinen Wellnesssteine durch weitere Körpersteine ergänzt. Eine besonders sensible Stelle, die durch Stimulation durch warme Steine direkt für ein allgemeines Wohlbefinden sorgt, befindet sich im Bereich zwischen den beiden Augenbrauenansätzen. Legen Sie sich ruhig auf den Rücken, und lassen Sie die warmen Steine von dort aus nach innen strahlen. Die beiden kleinen Wellnesssteine können auch dabei behilflich sein, Faltenbildung auf der Stirn zu verhindern. Legen Sie die Steine zu beiden Seiten der Stirnmitte, einen Finger breit über den Augenbrauen auf. Kalt/Warm Behandlung Die Steine können auch kalt verwendet werden. Legen Sie zuerst einen warmen, dann einen kalten Stein auf. Der Temperaturwechsel ist angenehm anregend. |
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Lieferumfang
Versanddauer 1 Arbeitstag nach Aargau, Appenzell, Appenzell, Basel, Bern, Freiburg, Genf, Glarus, Graubünden, Jura, Luzern, Neuenburg, Nidwalden, Obwalden, Sankt Gallen, Schaffhausen, Schwyz, Solothurn, Thurgau, Tessin, Uri, Wallis, Waadt, Zug, Zürich.
1 Wellnessstein groß 2 Wellnesssteine klein 2 Handflächensteine 6 Körpersteine 8 Finger- und Zehensteine 1 Massagestein |
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Technische Daten
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| Name und Modell : MEDISANA Wellnesssteine WST
Stromversorgung : 230 - 240 V~ 50 Hz Max. Leistungsaufnahme : ca. 83 W Abmessungen L x B x H : ca. 310 x 210 x 185 mm Gewicht : ca. 2,3 kg mit Steinen Artikel Nr. : 88150 EAN-Nummer : 40 15588 88150 3 Coop Nr. 050009 |
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Artikelnummer
M88150
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