Schwimmen

Schwimmen ist eine Aktivität, die der Mensch seit jeher praktiziert. Der erste Schritt in unserer Evolution war nämlich der Übergang der Lebewesen aus dem Wasser raus auf das trockene Land. Deshalb können alle Säugetiere instinktiv schwimmen. Ebenso Säuglinge haben noch immer den Schwimminstinkt aus dem Mutterkörper. Das Schwimmen wurde in der Zeit der Prähistorie zum Reisen verwendet und ist heute zu einer sportlichen Disziplin geworden. Diese körperliche Aktivität ist passend für Menschen, die einen Unfall gehabt haben, oder die unter einem anderen hemmenden Zustand leiden. Diesen Sport kann jeder praktizieren. Der menschliche Körper hat ähnliche Dichte wie Wasser und das Wasser unterstützt den Körper. Der Körper bewegt sich und man fühlt leichten Druck auf den Knochen und Gelenken. Außerdem wird die Mikrozirkulation gefördert, weil das Wasser durch natürliche Strömungen eine leichte Massage unserer Haut und Gelenke durchführt.