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Medisana Bâton de marche nordique Lite
Lite
30 jours de droit de retour dans l’emballage d‘origine
No. Article:
48818-X
Garantie
3 ans
Fabricant / Brand
Bâton de marche nordique Lite
Longueur réglable : de 64 à 130 cm environ
Description Medisana Lite
- Ce qui est important pour la marche nordique
1. Position droite du corps, le buste légèrement incliné vers l'avant
2. Saisir fermement les bâtons, mais pas trop fermement.
3. Position des bras : tendus
4. Pendant que l'on pousse le bâton vers l'arrière, ouvrir la main et
tenir le bâton uniquement avec le pouce et l'index.
5. Utilisation du bâton : la pointe derrière le centre de gravité du corps
6. Travail actif des pieds : poser le talon au sol et dérouler le pied
7. Selon le type de sol, vous pouvez utiliser à la pointe du bâton la
pointe métallique (forêt, chemins forestiers) ou la pointe pour
asphalte (D - sur un sol plat comme la rue, l'asphalte, la pierre). Application Medisana Lite
- Achat en toute sécurité: Vous pouvez régler par facture ou par carte de crédit.Selon le type de sol, vous pouvez utiliser à la pointe du bâton la
pointe métallique (forêt, chemins forestiers) ou la pointe pour
asphalte (D - sur un sol plat comme la rue, l'asphalte, la pierre).
Avant de commencer la pratique de ce sport, il est recommandé de
consulter un médecin du sport afin de mesurer les possibilités de votre coeur et votre état de santé général. L'utilisation d'un cardio-fréquencemètre est recommandée.
Montage du plateau
1. Retirer le capuchon de protection de la pointe du bâton en le tirant vers le bas.
2. Poussez le plateau en le tournant sur le bâton, en partant du bas,
jusqu'Ã ce qu'il s'enclenche au-dessus du bourrelet en plastique.
Réglage de la longueur des bâtons
Longueur optimale = valeur de référence 0,66 x taille de l'utilisateur en cm.
1. Desserrer le système de verrouillage en le dévissant avec précaution (page 2, fig. A).
2. Tirer ou pousser sur le bâton pour régler la longueur voulue (page 2, fig. B).
3. La longueur du bâton peut être réglée facilement à l'aide de
l'échelle en cm figurant sur le bâton (la partie inférieure doit être
tirée jusqu'à la marque Stop).
4. Revisser ensuite le système de verrouillage (page 2, fig. C). Veiller à ne jamais dépasser la marque « STOP » pour le verrouillage (page 3, fig. D).
Pose de la dragonne sur la main
Glissez le pouce gauche dans le trou de la dragonne du bâton gauche (la dragonne est désignée par un « L »), placez les languettes autour de la main et fermez-les avec le velcro. Procédez de même à droite.
Marche sur terrain plat (page 3, fig. E)
Plier l'avant-bras à 90° et déplacer les bâtons au rythme de la marche. Veiller à ce que la longueur réglée pour les deux bâtons soit la même. La fourniture comprend Medisana Lite
- • 2 Bâtons « Lite » de marche nordique MEDISANA
• 2 capuchons de protection en plastique
• 2 rondelles (55 mm)
• 1 manuel d'utilisation Caractéristiques techniques Medisana Lite
- Nom et modèle : Bâton « Lite » de marche nordique MEDISANA
Matériau : aluminium 7001 (diamètre de tube 17/15/14 mm)
Longueur réglable : de 64 à 130 cm environ
N° d'article : 48818
EAN-N° : 40 15588 48818 4 - Dimensions: 64 x 130 cm
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