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Wellnessproducts > Mesure de la pression artérielle

Tension artérielle et mesure de la tension artérielle

Notre cœur est sans aucun doute un organe fascinant. Mais quel est exactement son rôle au niveau de la circulation sanguine et de la pression artérielle. Quelles fonctions remplissent ces différents acteurs et comment est-il possible d'éviter les maladies ou les dysfonctionnements ?

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Comment ça marche dans notre corps ?

Ce n'est que grâce au cœur, que notre sang est régulièrement pompé jusqu'aux confins de notre corps. La circulation sanguine permet à cet effet à tous les organes et aux cellules d'être alimentés en oxygène. La tension artérielle, quant à elle témoigne de la force avec laquelle le sang presse et s'étend sur les parois du canal artériel.

Les artères

Les vaisseaux sanguins s'éloignant du cœur sont les artères. Elles disposent de cellules musculaires, permettant de rétrécir les parois et de favoriser la circulation sanguine. Plus elles sont loin du cœur, plus la tension artérielle est faible. Les artères se ramifient et aboutissent dans les veines où le sang s'écoule à nouveau vers le cœur de manière plutôt passive ou à l'aide des muscles environnants, pour être à nouveau réapprovisionné en oxygène par les poumons. Le contrôle de cette circulation dépend aussi des processus hormonaux et neuronaux. Il se peut que le cœur batte plus vite à cause du stress, faisant augmenter la tension artérielle. Le mouvement augmente également les performances du cœur.

Pulsations cardiaques

Le cœur bat au repos de 60 à 80 fois par minute et pompe environ cinq litres de sang par minute, ce qui correspond à peu près au volume sanguin total du corps. En condition d'effort et dans certaines circonstances il pourra pomper jusqu'à 25 litres par minute. Il est possible de sentir et mesurer les pulsations cardiaques en périphérie, grâce au pouls au niveau du poignet (fréquence cardiaque). Par jour, le cœur arrive donc à 115 000 battements et une capacité de pompage de 8 000 litres de sang. Ces chiffres impressionnants expriment l'importance de soutenir et préserver les fonctions du système cardiovasculaire.

Prendre régulièrement des mesures

Un suivi régulier de la pression artérielle est nécessaire pour prévenir les maladies cardiaques et circulatoires ou pouvoir les déceler à temps. Une hypertension soutenue et permanente peut conduire au rétrécissement des vaisseaux sanguins et à leur raidissement à travers les dépôts. Cela augmente le risque d'accident vasculaire cérébral ou infarctus. En cas d'hypotension permanente, il arrive que le cœur, le cerveau et les organes ne soient pas suffisamment ravitaillés en oxygène. L'hypotension peut se manifester à travers la tachycardie, les vertiges, la fatigue et des bourdonnements dans les oreilles.

Les valeurs mesurées

Essentiellement deux valeurs sont déterminées lors de la mesure de la tension artérielle : la valeur systolique et la valeur diastolique. Les noms viennent de la contraction du muscle cardiaque (systolique) et de la relaxation du muscle cardiaque (diastolique). La valeur de la tension artérielle est spécifiée en « mmHg », où mm signifie millimètres et Hg représente le symbole chimique du mercure. Lors des premières mesures de la pression artérielle avec brassard, une colonne de mercure était utilisée pour montrer la pression.

Les valeurs normales

Les valeurs de la pression artérielle mesurée correspondent à 120/80 mmHg pour un homme adulte en bonne santé. Le premier chiffre correspond à la valeur systolique et le second à la valeur diastolique. Selon l'âge, cette valeur change. Ainsi 95/60 mmHg sont des valeurs normales pour des enfants en bas âge, alors que 140/90 mmHg sera de norme pour une personne âgée.

Hypertension

Pour éviter de graves maladies physiques, le seul contrôle de la tension artérielle ne suffit pas. Il faut également tenir compte et éviter certains facteurs, conduisant à l'hypertension ou l'hypotension artérielle permanentes. L'hypertension peut découler d'un stress permanent, d'un manque d'exercice, de l'obésité, d'une consommation élevée de sel, du tabagisme ou d'une forte consommation d'alcool. Chez les femmes, la ménopause est un facteur supplémentaire. Mais il arrive aussi qu'aucun de ces facteurs n'en soit la cause. On parle d'hypertension artérielle essentielle.

Hypotension

D'autres facteurs peuvent jouer un rôle en cas d'hypotension permanente. Il s'agit des infections, des fortes hémorragies, de la déshydratation, mais aussi des maladies cardiaques ou des troubles du système hormonal.
Mesurer la pression artérielle

Dans tous les cas, un contrôle régulier de la pression artérielle permet au médecin d'établir un diagnostic approprié. Mesurer la tension artérielle à la maison est le moyen le plus confortable. Il existe pour cela déjà un large éventail de tensiomètres au bras ou au poignet, entièrement automatiques et faciles à utiliser.

Chez soi

À domicile, l'avantage réside dans la possibilité de mesurer la tension artérielle toujours au même moment de la journée (de préférence le matin juste après le réveil et avant le petit déjeuner). Une comparaison des valeurs quotidiennes permet de détecter rapidement des changements et d'avoir une vue d'ensemble à plus long terme.

Régler le brassard correctement

Le brassard doit être ajusté à la circonférence de votre bras ou de votre poignet. Avant la mesure, n'oubliez pas de vous asseoir pendant au moins cinq minutes en vous détendant, dans un endroit calme. Placez le brassard deux doigts au-dessus du pli du coude, de manière à ce que la fermeture se trouve à l'extérieur et la partie gonflable soit située à l'intérieur vers la poitrine. Le brassard doit être fermé de telle sorte qu'un doigt puisse passer entre la peau et le brassard.

Mesure au poignet

En effectuant la mesure au poignet, assurez-vous que le capteur soit aligné avec le cœur. Maintenez aussi le poignet assez haut, pour que l'avant-bras ne soit pas excessivement plié, ni ne forme un angle de 90°. La plupart des tensiomètres à usage domestique mesurent la tension artérielle automatiquement sur la simple pression d'un bouton. La mesure ne prend que très peu de temps et vous pouvez lire vos valeurs instantanément. Une échelle de couleurs, qui indique la classification des valeurs mesurées selon l'OMS (Organisation mondiale de la santé), est souvent utile. Vous ne devez donc pas retenir par cœur tous les numéros nécessaires à la comparaison des valeurs.

Des fonctionnalités additionnelles

En disposant d'emplacements de mémoire, l'appareil est particulièrement utile pour la comparaison des valeurs mesurées. La plupart des appareils offrent également une détection de l'arythmie. À cet effet, le tensiomètre contrôle pendant la mesure la présence d'une arythmie éventuelle et la signale.
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