5 modi per rendere il lavoro al computer più ergonomico

Raramente si tiene conto dell'ergonomia di un posto di lavoro, con conseguente affaticamento degli occhi, stress ripetitivo, mal di schiena e dolore al collo cronico. Ecco alcune cose a cui bisogna prestare attenzione:
1.Altezza del monitor: da porre a livello degli occhi.
2.Design della sedia: questa deve avere uno schienale regolabile e le braccia devono poggiare comodamente ai lati.
3.Tastiera: deve avere un design lievemente curvo che permette alle mani di riposare comodamente senza piegare i polsi.
4.Mouse: meglio se wireless, perché offre libertà di movimento.
5.Iilluminazione: il posizionamento delle luci può aumentare o ostacolare la visibilità.