Licht wirkt nicht nur über das „Schlafhormon“ Melatonin

Wie jüngste Forschungen zeigen, wirkt sich Licht auch ganz unabhängig von der Tageszeit auf den Geist und Körper des Menschen aus. In zwei Studien wurde die Wirkung von Licht untersucht, das tagsüber verabreicht wurde, wenn das Dunkelheitshormon Melatonin also nicht zum Tragen kommt. Die Ergebnisse zeigten eine reduzierte subjektive Müdigkeit und die Verbesserung der psychomotorischen Wachsamkeit.

Ausserdem kam eine etablierte Gruppe von Schweizer Forschern zu dem Ergebnis, dass transkranielles Tageslicht, das in der Nacht verabreicht wurde, das Melatonin nicht hemmt und die Leistung bei Nacht auch nicht verbessert. Auch das spricht somit dafür, dass es alternative Wege geben muss, über die Licht seine aufweckende Wirkung entfaltet.
Dazu zählen lichtempfindliche Opsine (OPN3 und OPN4), die nun im Mittelpunkt von neuen Studien an Tieren und Menschen stehen. Diese Opsine sind im Gehirn hinter der Retina verbreitet und ein Beleg dafür, dass das Gehirn selbst lichtempfindlich ist.

Auch ohne Umweg über eine Melatonin-Reduktion lässt sich somit die aufmunternde und stimmungsaufhellende Wirkung von Licht nutzen. Das Valkee Tageslicht-Headset basiert auf diesem alternativen Denkweg, wobei sich das Team von Valkee zu kontinuierlicher Forschung über den Mechanismus und die klinische Wirkung von transkranieller Lichttherapie verpflichtet, um all jenen, die an SAD leiden, eine Alternative zur traditionellen Lichttherapie zu bieten.