Eis-Hockey-Spieler bewältigen Winterblues mit Tageslicht
Hannu Jortikka, der ehemalige Chef-Coach des KHL Hockey-Teams Admiral Vladivostok, berichtet von seinen Erfahrungen, als er seine Spieler dazu motivierte, das Valkee Tageslicht-Headset zu verwenden, um die Auswirkungen von Winterblues und Jetlag zu kompensieren.

Melatonin-Reduktion ist nicht das Ziel der transkraniellen Tageslichttherapie
Anders, als im Forschungsbericht von Bromundt et al in der Fachzeitschrift Chronobiology International angegeben, zielt die transkranielle Ohrkanal-Lichttherapie mit dem Valkee nicht auf das 'Schlafhormon' Melatonin ab.

90-Minuten-Tage im All
Schichtarbeiter, die keinen normalen Schlaf-Wachrhythmus haben und ihren Körper tagsüber zu wenig Licht aussetzen, wissen um die Folgeerscheinungen. Eine Extremform der Schichtarbeit sind Arbeitszeiten im Weltall, wenn die Sonne praktisch 16 Mal am Tag auf- und untergeht.

Leistungsverbesserung dank Licht über den Ohrkanal
Wie positiv sich Sonne und Tageslicht auf das Gemüt des Menschen auswirken können, lässt sich bereits subjektiv spüren. Forschungsergebnisse zeigen nun, dass die Einwirkung von Tageslicht auch die kognitive Leistung und die Aufmerksamkeit verbessern kann. Ein Test mit Sportlern, für die psychomotorische Geschwindigkeit ein wichtiger Faktor ist, brachte ein überraschendes Ergebnis.

Die Auswirkungen von Licht und Tageslichtersatz auf unser Wohlbefinden
Die Aktivitäten jeder menschlichen Zelle sind auf die Sonne abgestimmt. Die meisten Lebensformen auf der Erde brauchen die Sonne auch, um zu gedeihen. In unserem modernen Leben ist es aber nahezu unmöglich, ausreichend Tageslicht in seiner natürlichen Form zu geniessen. Schichtarbeit, Fernreisen, die Innenraum- und Bürobeleuchtung sowie der Wechsel der Jahreszeiten beeinflussen die Menge an Licht, der wir regelmässig ausgesetzt sind.

Valkee hilft auch Sportlern durch Verbesserung des Reaktionsvermögens
Das Valkee Lichttherapiegerät eignet sich nicht nur zur Behandlung von Winterdepression oder unterstützend bei der Bewältigung von Jetlag-Symptomen. Das kleine Gerät mit den Ohrstöpseln verbessert auch nachweislich die Reaktionsfähigkeit. Das ist besonders für Sportler von Vorteil, die Sportarten wie Hockey, Eishockey, Fussball, Handball, Basketball, Tennis und ähnliche Sportarten pflegen, wo ein rasches Reaktionsvermögen gefragt ist.

Valkee-Studie in BMC Psychiatry: Tageslicht über den Ohrkanal lindert SAD-Symptome selbst bei geringer Dosierung
Bei der Valkee-Forschung stehen vor allem zwei Aspekte im Vordergrund: mehr über die genaue Wirkung von transkraniellem Tageslicht zu erfahren und die klinische Wirksamkeit bei Menschen zu ermitteln. Ein Forschungsbericht über den Mechanismus von transkraniellem Tageslicht und die Melatoninsupression erschien bereits in der Fachzeitschrift Chronobiology International. Nun wurden auch die Ergebnisse einer Dosis-Wirkungs-Studie mit Patienten, die an SAD (saisonal abhängige Depression) leiden, in der durch Fachleute überprüften amerikanischen Zeitschrift BMC Psychiatry veröffentlicht.

Wie kann ich die Einstellungen des neuen Valkee Lichttherapiegerätes aus Finnland ändern?
Die Lichteinstellung des Valkee2 Lichttherapiegerätes lässt sich verändern. Das Video zeigt, wie Sie die Behandlungsdauer verkürzen oder wieder auf die maximale Behandlungsdauer von 12 Minuten zurückstellen können. Am Valkee2 können Sie die Lichttherapie-Dauer auf 12, 9, 6 oder 3 Minuten einstellen.

Gebrauchsanleitung zum Valkee2 Lichttherapiegerät aus Finnland
Das Valkee2 Lichttherapiegerät ist eigentlich ganz einfach zu verwenden. Wichtig ist zu wissen, wie die einzelnen Komponenten zusammengefügt werden, und dass zuerst die Stöpsel ins Ohr gesteckt werden sollten, bevor das Valkee2 eingeschaltet wird.

Das menschliche Gehirn reagiert auf Licht, das nicht über die Augen kommt
Wie eine Studie zeigt, wirkt sich Licht, das über den Ohrkanal statt über die Augen ans Gehirn gesendet wird, auf die Interaktion von Aufmerksamkeit und Emotion aus.

Licht wirkt nicht nur über das „Schlafhormon“ Melatonin
Zu der aufmunternden und stimmungshebenden Wirkung von Licht kommt es nicht nur aufgrund der Zusammenwirkung mit dem Hormon Melatonin. Während sich die Forschung anfangs auf die Untersuchung von Lichteinflüssen in der Nacht konzentrierte, gibt es mittlerweile Belege, dass das Gehirn selbst lichtempfindlich ist.

Studien zur Wirkung von transkraniellem Licht über den Ohrkanal
Dass die Lichtinformation auch über den Ohrkanal ans Gehirn transportiert werden kann, ist eine relativ junge Entdeckung, die in das Konzept des Valkee Lichttherapiegerätes eingeflossen ist. Die Entstehung des Valkee war von Anfang an von verschiedenen Studien begleitet, die sich mit dessen Wirkungsweise befassen.