Cellulite, raffermissement des tissus

Préoccupations des femmes par rapport à la cellulite

Pendant des siècles la cellulite - ou peau d'orange - n'était pas un problème. Ce n'est que depuis les années soixante, où les femmes ont commencé à montrer une plus grande partie de leurs jambes, que cela a changé. Ce sont des jambes lisses avec une peau raffermie comme on les voit tous les jours chez les mannequins qui sont les canons de beauté. Une peau molle avec des bosses et des creux en raison de l'accumulation de graisses peut amener au désespoir. Ce qui du point de vue de la nature est un avantage pour la femme peut constituer un désavantage inesthétique qui fait souffrir les femmes comme une maladie.

Différences entre hommes et femmes

A la différence des hommes, on trouve dans le derme des femmes en grand nombres des cellules adipeuses qui ne servent pas comme réservoir d'énergie, mais qui sont prévues pour rendre la peau plus élastique de façon qu'elle supporte des extensions plus importantes comme pendant la grossesse. Dû à un tissu conjonctif faible, ces cellules adipeuses parviennent facilement vers la couche supérieure et forment alors des creux inesthétiques directement sous la peau. L'accumulation de la graisse chez la femme se fait en général de manière assez facile, alors que l'élimination de la graisse dure plus longtemps. Les cellules adipeuses des cuisses, du ventre et des fesses sont particulièrement coriaces.

Différents degrés de cellulite

On distingue quatre différents degrés de cellulite : au premier degré il s'agit de petites protubérances vallonnées qui ne peuvent être vues que lorsqu'on pince la peau entre les doigts (test du pincement), au second degré la peau d'orange est visible en position debout ou quand les muscles sont tendus, au troisième degré les creux typiques sont aussi visibles en position couchée, au quatrième degré des creux extrêmes sont visibles. La cellulite du troisième et du quatrième degré, dû aux protubérances et creux extrêmes, est en fait déjà plus une peau de matelas qu'une peau d'orange.

Facteurs de la cellulite

Parmi les facteurs qui favorisent la cellulite on trouve l'hormone féminine de l'œstrogène, mais une prédisposition pour un tissu conjonctif faible pourrait également jouer un rôle. Il existe différentes approches pour éliminer la cellulite qui peuvent être plus ou moins couronnées de succès. C'est une combinaison conséquente de toutes les possibilités qui semble le mieux amener au but si l'on montre assez de persévérance. La formation de peau d'orange est en effet un processus en général lent qui a lieu pendant une longue période. De ce fait essayer d'éliminer la peau d'orange est un projet à long terme.

Problèmes médicaux

Souvent le souhait de posséder une peau lisse et ferme n'est pas le seul but, mais des raisons de santé peuvent également jouer un rôle. En cas de cellulite l'eau peut s'accumuler plus facilement dans les tissus. De plus les grosses cellules adipeuses peuvent comprimer les vaisseaux fins dans les tissus, ce qui conduit à une mauvaise irrigation sanguine. Le métabolisme se ralentit, des déchets sont produits ; les déchets et les agents toxiques ne peuvent pas être transportés de manière optimale par la faible irrigation sanguine. Un tissu conjonctif faible peut aussi favoriser les varices. Il est important, après une élimination de la cellulite couronnée de succès, de continuer avec les mesures pour éviter qu'elle ne se reforme rapidement.

Causes courantes

Il existe une liste de différents facteurs qui peuvent favoriser la formation de la cellulite. L'approche du traitement consiste donc surtout dans l'élimination de ces facteurs : en fait partie par ex. le surpoids. Il est vrai que la cellulite peut arriver chez des femmes minces, néanmoins le surpoids est un des facteurs, car une alimentation trop riche en graisse, des rôties, de la graisse cuite ou l'alimentation toute prête peuvent avoir la conséquence que plus de cellules adipeuses sont incorporées dans le corps. Le manque d'exercice, et donc des muscles faibles, surtout dans la zone des cuisses et des fesses en raison de la position assise, est un facteur important. Le fait de fumer peut définitivement avoir des conséquences négatives, car l'apport nicotinique non seulement rétrécit les vaisseaux sanguins et perturbe donc l'irrigation sanguine, mais nuit aussi aux fibres de collagène dans le tissu conjonctif.

Traitement

Qui n'arrive pas à une amélioration bien qu'il pratique plus de sport et d'exercices - en entraînant avant tout les zones concernées des jambes et des fesses -, ce qui favorise la circulation sanguine et la perte de poids, et bien qu'il ne fume plus, bien qu'il prenne des douches écossaises, bien qu'il applique des crèmes anticellulite et des massages à la brosse, et tout en ayant moins de stress, en buvant moins de café et d'alcool, et bien qu'il s'alimente de manière plus saine, peut toujours essayer les traitements mécaniques comme les massage ou le drainage lymphatique.

Méthodes

Lors de ce procédé une pression est exercée sur les vaisseaux des jambes, stimulant l'élimination de lymphe et de toxines ainsi que l'évacuation de l'eau. La liposuccion est une possibilité, mais elle n'aide que dans certains cas de cellulite et elle n'est pas couronnée de succès de manière durable. Des méthodes relativement nouvelles pour combattre la cellulite sont l'électrothérapie et la thérapie par ultrasons. Les ultrasons agissent directement sur la cellulite et détruisent les capitons graisseux ; les cellules sont alimentées en oxygène et la circulation sanguine est stimulée dans le tissu.

Traitement TENS

Le traitement avec les appareils de TENS ou d'EMS, reconnus scientifiquement, fait partie de l'électrothérapie où les muscles sont stimulés et par là la circulation sanguine. Cela améliore l'élimination des cellules adipeuses. TENS est un acronyme signifiant neurostimulation électrique transcutanée et EMS signifie stimulation musculaire électrique. C'est surtout l'utilisation régulière (plusieurs fois par jour) en combinaison avec l'exercice régulier ainsi qu'une alimentation correspondante qui peut donner un résultat visible.

Les appareils TENS

Pour cela il ne faut rien d'autre que les petits appareils pratiques TENS qui contrôlent les fréquences des impulsions, ainsi que les électrodes correspondantes autocollantes ou fixées sur la peau avec du gel. Le traitement peut très simplement être appliqué à domicile. Tous les appareils TENS ou EMS à formes de courants pulsés conviennent. Il existe des appareils TENS à fréquence haute, moyenne ou basse et des appareils EMS à fréquence moyenne ou basse. Selon le type, la tension ou la contraction des muscles changent ainsi que la stimulation des nerfs. Pour la stimulation des muscles sont conseillés une fréquence basse et une haute intensité ou des impulsions à longue durée.

L'appareil BTS de Medisana

L'entraineur électronique des muscles BTS de Medisana convient également bien pour la prévention de la cellulite. Avec une utilisation quotidienne d'environ 30 minutes, après environ un mois les muscles se raffermissent et deviennent plus forts. Le principe est simple et ressemble à la procédure propre au corps. Normalement c'est le cerveau qui envoie un signal sous la forme d'une stimulation électrique, afin que le muscle devienne actif. Cette stimulation peut être simulée, c'est-à-dire que le muscle ne fait pas la différence entre une stimulation venant du cerveau et une stimulation venant de l'extérieur à travers la peau. De cette manière simple a donc lieu un training effectif. Une sensation inhabituelle mais agréable est ressentie. Intensité et durée du training peuvent être augmentées peu à peu, l'important étant que le training demeure agréable.