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Wellnessproducts > Fototerapia

Uso di lampade ad infrarossi

Per ottenere il massimo degli effetti positivi delle lampade ad infrarossi, vi consigliamo i seguenti suggerimenti, oltre a rispettare le rispettive istruzioni d'uso delle lampade.
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La lampada deve essere su una superficie stabile, ad esempio su un tavolo. Non puntare la lampada su tessuti, ma direttamente sulla pelle della parte del corpo interessata. Prima di iniziare il trattamento, rimuovere tutti gli oggetti metallici (monili, cinture o fibbie del reggiseno) su o in prossimità della zona della radiazione termica.

Sedete di fronte alla lampada il più rilassati possibile, in modo da poter sedere in quella posizione senza fatica per 15 minuti (questo corrisponde alla durata massima del trattamento). È meglio se utilizzate un timer o una sveglia, per assicurarvi di non superare la durata del trattamento. Molte lampade a raggi infrarossi sono già dotate di un timer. Potete iniziare con una durata del trattamento da 8 a 10 minuti, in modo che la pelle lentamente si abitui alla radiazione termica. Durante la sessione, il calore deve sembrare caldo e piacevole, ma non bollente. Quando si stima la distanza dalla lampada, fate riferimento alle note nelle istruzioni per l'uso.

Puntate la lampada sulla parte del corpo interessata. Chiudete gli occhi durante il trattamento con radiazioni o indossate degli occhiali protettivi se la luce infrarossa è puntata direttamente al volto.

Solitamente anche le piccole lampade con luce rossa consentono di regolare il loro angolo di inclinazione, in modo che il calore colpisca la zona desiderata in modo ottimale e mirato. Le lampade ad infrarossi più grandi, rettangolari sono adatte per aree del corpo più grandi, come la schiena. A seconda se la lampada è dotata di un supporto e di un corrispondente angolo di inclinazione, potete anche godere del trattamento a raggi infrarossi mentre siete stesi.

Nella maggior parte dei casi, è consigliabile utilizzare il calore infrarosso solo una volta al giorno. Se i primi segni di un raffreddore si fanno sentire, potete anche evitare i brividi con un massimo di tre sessioni al giorno.

Le lampade ad infrarossi sono generalmente facili da riporre e da tirare fuori quando sono necessarie. Per pulire la lampada, è sufficiente rimuovere regolarmente la polvere.
17.09.Thomas Toernell