Effetti della luce e degli integratori di luce naturale sul nostro benessere

Una ridotta esposizione alla luce diurna causa molti problemi, da stanchezza generale a sbalzi d'umore, depressione invernale, fino ad ansia, privazione del sonno, desiderio di carboidrati, e poca energia. Questi sintomi compaiono di solito nei mesi autunnali e invernali, quando le giornate si accorciano e le notti durano di più. Le persone che lavorano in ambienti con poca luce, come i lavoratori a turni durante la notte, possono soffrire di questi sintomi o di sintomi simili, anche tutto l'anno. Soprattutto nelle latitudini più settentrionali, con questo stile di vita moderno, non c'è da meravigliarsi che qualcuno si sia posto il problema: è possibile integrare la luce naturale con altre fonti di luce?

La terapia della luce è stata usata come un trattamento efficace per i sintomi causati dalla mancanza di luce dal 1980. La terapia della luce brillante classica è sempre stata somministrata attraverso gli occhi, che sono noti per essere sensibili alla luce. Con le lampade a luce brillante, ci si deve sedere davanti alla lampada per almeno mezz'ora ogni giorno. Invece, che le aree sensibili alla luce del cervello possono essere raggiunte anche attraverso il canale uditivo, è stato scoperto da alcuni ricercatori dell'Università di Oulu nel periodo 2008-2010. Il cranio di grandi mammiferi, compreso l'uomo, lascia passare la luce: in condizioni di luce normali, il cervello è esposto alla luce sempre durante il giorno praticamente sempre.

I risultati di questa ricerca ha portato allo sviluppo del dispositivo per la terapia della luce brillante transcranica Valkee. La terapia della luce con il dispositivo Valkee è semplice e conveniente. Il dispositivo utilizza molta meno energia rispetto alle lampade tradizionali a luce intensa, e non provoca irritazione agli occhi. È sufficiente utilizzare l’auricolare a LED di Valkee per soli 12 minuti al giorno per aumentare in modo significativo i livelli di energia, l'umore, e migliorare il benessere.