TENS Therapie-Buch auf Englisch

Hier erfahren Sie alles über TENS Schmerztherapie: von Dr. Mihai Tofan

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Umfassende Informationen zur TENS-Therapie einfach und anschaulich erklärt

TENS Therapie-Buch

Ausführliches und bebildertes TENS-Thrapiebuch über die Anwendungsmöglichkeiten der transkutanten elektrischen Nerven Stimulation (TENS), Autor: Mihai Tofan

TENS ist eine der modernsten Schmerzbekämpfungsmethoden. Sie ist einfach und bei korrekter Anwendung nebenwirkungsfrei. Sie kann gleichermaßen erfolgreich von Therapeuten und Betroffenen selbst angewandt werden, wobei die sensiblen Nervenfasern mit Elektroden* an der Hautoberfläche gereizt werden.

Dieses Selbstbehandlungsverfahren trägt neben der einfachen Durchführung auch zur Reduzierung von Kosten und Zeit bei.

Bei TENS werden von Myelin (fettähnliche Substanz) ummantelte Nervenfasern elektrisch stimuliert: Hautfasern bei konventioneller TENS bzw. Muskelfasern bei akupunkturähnlicher TENS, wodurch eine schmerzlindernde Wirkung erzielt wird, die auf eigenen physiologischen Mechanismen beruht.

TENS Therapie-Buch

Seit 1988 intensive Beschäftigung mit östlichen Heilverfahren, Schamanismus und Volksmedizin; Ausbildung zum Doktor der Naturheilkunde in Esquipulas / Guate- mala, Chiropraktiker, M.D. (T.M.) an "The Open University for Complementary Medicines" Colombo, Sri Lanka; langjährige Zusammenarbeit mit "Holder Research Institute" sowie mit "American College of Addictionology and Compulsive Disor- ders" aus Miami/Florida.

Von 1994 bis 1998 Dozent an der Schule für Physiotherapie und Ergotherapie Schmidt-Döpfer in Schwandorf und an der angeschlossenen Fortbildungsakademie und Schule für Heilpraktiker; gleichzeitig Betreuung und Behandlungstätigkeit im Reha-Zentrum Schmidt-Döpfer.

Seit 1999 freier Fitness-, Sport-, Gesundheits- und Wellnessberater, Professional All- round Training Consulting nach KSG-Trainingskonzept (FITOFAN); Betreiber einer Multifunktionsanlage (Freizeitsport, Wellness, Gastronomie, Schulungen etc.) in Würzburg.

TENS Therapie-Buch

1x Buch (Englisch)

TENS Therapie-Buch

Inhalt

1. Sinn und Grenzen der Selbstbehandlung - 9
1.1. Gesundheit als eigenverantwortliche Aufgabe - 9
1.2. Geschichte der Selbstbehandlung - 10

2. Der Schmerz - 11
2.1. Modifizierte Gate Control Theorie - 11
2.2. Akupunktur - Elektro-Akupunktur - 11
2.3. Magnetfeldtherapie - 14
2.4. Elektrizität-Elektrotherapie - 14
2.5. TENS - Transkutane Elektrische Nerven Stimulation - 16
2.5.1. Konventionelle TENS Verfahren - 16
2.5.2. Akupunkturähnliche TENS - 17
2.5.3. Vorteile der TENS in der Schmerztherapie - 18
2.5.4. Allgemeine Anwendungen - 19
2.6. Kontraindikationen - Gegenanzeigen - 20

3. Praktische Anleitung zur TENS-Anwendung - 21
3.1. Allgemeine Hinweise zur Elektroden-Platzierung - 21
3.2. Zusammenfassender Überblick der Wirkungswege - 22
3.3. Vorbereitung - 22
3.4. Tipps zur Wiedererlangung und Stabilisierung der Gesundheit - 23

4. Ausgewählte Selbstbehandlungs-Möglichkeiten - Indikationen - 24
4.1. Die Meisterpunkte zur Schmerzlinderung und Leistungssteigerung - 26
4.2. Nackenschmerzen, Nackenverkrampfungen (Zervikalsyndrom) - 27
4.3. Thorakalsyndrom (Schmerzen zwischen den Schulterblättern) - 29
4.4. Lumbalsyndrom, Lumbalgie, Ischialgie, Kreuzschmerzen - 30
4.5. Hüftgelenkschmerzen (Coxarthrose) - 32
4.6. Kniegelenkschmerzen (Gonarthrose) - 33
4.7. Fußgelenkschmerzen - 34

4.8. - 4.17.
Schulterschmerzen (Schulter-Arm Syndrom) - 35 Ellenbogenschmerzen, Tennis-, Golferarm - 36 Handgelenkschmerzen - 37 Muskelaufbautraining, Muskelstimulation, Muskelatrophie - 38 Antifalten Stimulation - 39 Cellulitis - 40 Schlafstörungen - 41 Migräne - 42 Menstruationsbeschwerden - 43 Arterielle Verschlusskrankheit - 44 Glossar - 45 Literaturliste - 46 Stichwortverzeichnis - 47

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