Lutter contre le jetlag
L'équipe Admiral se trouvant à Vladivostok, les joueurs devaient voyager et traverser la Russie pour participer aux rencontres de la Ligue continentale de hockey (KHL). Les vols long-courriers et les fuseaux horaires ont inévitablement des répercussions sur les performances physiques et psychiques des sportifs, à tel point que l'entraîneur et les joueurs sont constamment à la recherche de solutions pouvant compenser ses conséquences néfastes sans produire d'effets secondaires.
La lumière comme solution
La lumière naturelle est le candidat idéal pour répondre à ce problème : elle est discrète, n'a pratiquement aucun effet secondaire en utilisant les doses adéquates et il a été prouvé qu'elle améliore la vitesse de réaction motrice des sportifs. La lumière du jour sert également à traiter les syndromes du blues hivernal et on étudie actuellement sa capacité de réduction des troubles dus au décalage horaire.
Le baladeur lumineux Valkee
Ayant essayé le baladeur lumineux Valkee en automne et le bilan s'étant avéré positif, Hannu Jortikka recommande l'utilisation de l'appareil également à d'autres sportifs.
Les joueurs de hockey combattent le blues hivernal avec la lumière naturelle
« N'aimeriez-vous pas améliorer votre vie si vous le pouviez ? » Cette question rhétorique a été posée par Hannu Jortikka à l'équipe Valkee, lorsqu'il raconta son expérience avec le baladeur lumineux. En tant qu'ancien entraîneur de l'équipe de hockey KHL Admiral Vladivostok, Hannu motiva les joueurs à utiliser le Valkee pour compenser les troubles dus au blues hivernal ou au décalage horaire.
17.09. de
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