Valkee aide également les sportifs en améliorant la capacité de réaction

L'innovation Valkee

L'innovant appareil de luminothérapie Valkee, qui transmet au cerveau la lumière ayant l'intensité de la lumière du jour à travers le conduit auditif, a été testé sur les joueurs d'une équipe de hockey sur initiative de son ancien entraîneur Hannu Jortikka. Il s'agissait de l'équipe de hockey de la KHL Admiral Vladivostok, qui devait souvent voyager à travers la Russie pour participer aux rencontres de la Ligue continentale de hockey (KHL). Le Valkee devait contribuer à réduire les effets des vols long-courriers et du décalage horaire, ayant un impact négatif sur la performance physique et mentale des athlètes.

Traitement par luminothérapie

L'avantage d'un traitement par la luminothérapie réside dans le fait qu'il s'agit d'une méthode non médicamenteuse. En outre, avec le dispositif de luminothérapie Valkee, seules 9 à 12 minutes par jour sont nécessaires. Vous pourrez emporter partout avec vous cet appareil petit et léger, tel un lecteur MP3 et il tient également facilement dans la poche d'une veste ou peut se porter autour du cou dans une des petites pochettes Valkee.

Efficacité prouvée

Les thérapies avec la lumière du jour, qui sont utilisées pour le traitement des symptômes du blues hivernal, ont également fait leurs preuves au niveau de l'amélioration des performances cognitives et de la vigilance. Elles sont particulièrement indiquées dans les disciplines où les décisions rapides et une bonne capacité de réaction sont requises, étant donné que la vitesse psychomotrice est un facteur important pour le sport.

Les entraîneurs des athlètes recommandent Valkee

Les résultats après l'utilisation du Valkee ont été si positifs, que Hannu Jortikka a recommandé l'appareil de luminothérapie Valkee à d'autres athlètes. Avec un dosage correct et une utilisation régulière, la capacité de réaction motrice et la performance des joueurs se sont manifestement améliorées.

Tests sur des sportifs professionnels

Le Valkee a été testé sur des sportifs professionnels également en Finlande. L'étude a été réalisée avec des joueurs de la Ligue finlandaise de hockey sur glace (équipe Oulun Kärpät) et publiée dans la revue spécialisée Frontiers in Physiology. Dans cette étude randomisée, en double aveugle, contrôlée par placebo, qui a duré trois semaines, les athlètes ont reçu à travers le conduit auditif une dose quotidienne de 12 minutes de lumière du jour ou un traitement par placebo. Avant et après la période de traitement, le temps moyen de réaction (du stimulus jusqu'à la pression du bouton de réaction) et le temps moyen de réaction motrice (du passage du bouton de veille jusqu'à la pression du bouton de réaction) ont été mesurés par avertissement visuel et sonore.

Résultats des tests

Les résultats ont montré que le temps de réaction motrice à un avertissement visuel chez les athlètes ayant reçu la lumière à travers le conduit auditif, s'est nettement amélioré par rapport à celui des athlètes du groupe placebo.