Welche Unterschiede gibt es zwischen Valkee1, Valkee2 und Valkee3 Wireless?
Auf den ersten Blick sind es die Farben und Formen: Das Valkee1 gab es in Schwarz und Weiss, das Valkee2 Lichttherapiegerät gab es in Schwarz und Silber. Das Valkee3 Wireless gibt es in Schwarz, und es unterscheidet sich erstmals stark in der Form vom Valkee1 und Valkee2. Das Valkee3 Wireless ist vom Design her so beschaffen, dass Sie es tragen können, ohne die Hände zu gebrauchen. Es wird einfach um den Nacken gelegt. Doch das ist noch lange nicht der einzige Unterschied.

Welche Lichttherapielampe kaufen?
Lichttherapie hat sich als effektive Therapieform bei saisonaler Depression bewährt. Welche Lampe für welche Bedürfnisse am geeignetsten ist, zeigt sich vor allem an der Leistungsstärke, an der Grösse und auch an der Form des Lichttherapiegeräts.

Unsere Top-Lichttherapielampen
Bei Lichttherapiegeräten sind nicht nur die Grösse, Tragbarkeit und Stärke entscheidend, sondern auch die Qualität. Diese Therapieleuchten erhielten von unseren Kunden sehr gute Bewertungen und werden gerne gekauft.

Eine Auswahl aus den FAQ zum Valkee Tageslicht-Headset
Wie funktioniert die Tageslichttherapie mit dem Valkee? Ist die Methode sicher? Sind mit den Lichtstrahlen ans Gehirn irgendwelche Nebenwirkungen verbunden? Das sind einige der häufigsten Fragen, die uns gestellt werden.

Mittel und Wege, um die Dunkelheit im Winter auszugleichen
Das Problem der kürzeren Tage und längeren Nächte im Winter ist längst nicht mehr nur ein persönliches Problem von einigen wenigen Personen. Der Tageslichtmangel in der dunklen Jahreszeit kann nachweislich zu bestimmten Symptomen einer Winterdepression führen, die sich wiederum auf die Arbeitsleistung auswirken. Bei den Bewohnern der nördlichen Hemisphäre bemühen sich mittlerweile auch schon die Gemeinden um Lösungsansätze, wie mit dem Mangel an Sonnenlicht umgegangen werden kann.

Was genau bedeutet 'Kognitive Leistung'
'Kognitive Leistung' klingt kompliziert, lässt sich aber leicht aufschlüsseln. In der Tat begegnen wir ihr jeden Tag und sollten auch nicht vergessen, sie zu trainieren.

Schichtarbeit und schlecht beleuchtete Arbeitsplätze
Zahlreiche gesundheitliche Probleme, die nachweislich durch Lichtmangel oder eine Verschiebung des Schlaf-Wachrhythmus bedingt sind, haben es verdeutlicht: Licht hat zweifellos für unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit eine enorme Bedeutung. Nachdem wir einen Grossteil unserer Zeit am Arbeitsplatz oder in Innenräumen verbringen, ist es naheliegend, Lösungsmöglichkeiten durch eine Verbesserung der Lichtverhältnisse zu erwägen.

Benutzerfeedback zum Valkee Lichttherapiegerät
Bereits zehntausende Menschen in Europa versorgen ihr Gehirn über die Ohren mit Licht - und finden das ganz normal. Das Valkee ist nicht nur eine elegante und einfache Lösung, um SAD-Symptome, 'Winterblues' und Antriebslosigkeit zu verhindern, es ist auch ein schönes Beispiel für 'um die Ecke denken'. So mancher Nutzer war skeptisch und würde nun auf das Valkee nicht mehr verzichten.

Unser circadianer Rhythmus ist eng mit Licht verbunden
Viele Signale unseres Körpers sind auf unsere biologische Uhr zurückzuführen. Dieser innere Rhythmus, den wir haben, steuert unsere Funktionsweise während des Tages mit und erklärt, warum wir am Morgen gleich nach dem Aufwachen noch müde sind. Oder warum uns gleich nach dem Mittagessen die Energie fehlt, und wir am besten dann schlafen, wenn es draussen dunkel ist.

Gesundheitstechnologie: neue Alternativen für mehr Wohlbefinden
Neue Gesundheitsgeräte und dazugehörige Apps erobern den Markt und überzeugen mit einem völlig anderen Design, zahlreichen Funktionen und Kombinationen. Die Gesundheitstechnologie setzt dabei gerne auf Gesundheitsvorsorge.

Warum ist Sonnenlicht so wichtig für das Leben auf der Welt
Wie selbstverständlich sind uns oft der tägliche Sonnenaufgang und das Vorhandensein von Licht. Dabei ist es etwas höchst Besonderes, dass unser Planet durch die Sonne ausreichend Licht und Wärme erhält. Interessant ist auch, dass so viele Lebewesen auf der Erde von exakt diesem Licht abhängig sind.

Wirkung von Wärme und Licht
Ohne Wärme und Licht wäre unsere Welt nicht vorstellbar. Das zeigt schon unser Eindruck von einem kalten, nebeligen Novemberabend mit schwacher künstlicher Strassenbeleuchtung im Vergleich zu einem strahlend sonnigen Sommermorgen mit blauem Himmel und einer warmen Brise. Kein Wunder, dass die Medizin in verschiedensten Bereichen mit der Wirkung von Wärme und Licht auf den Körper arbeitet.

Was bringt die Zeitumstellung auf die Sommerzeit wirklich?
Ursprünglich standen Spargründe hinter der Idee, im Frühling die Uhren um eine Stunde vor zu stellen. Die Uhrzeit im Winter entspricht eigentlich der Normalzeit. Bei der Umstellung auf Sommerzeit spricht man auch von der Umstellung auf 'DST - Daylight Saving Time'. Sind die Tage nämlich auf diese künstliche Weise länger, hilft uns das, weniger Energie zu verbrauchen. In jüngster Zeit mehren sich aber die Stimmen, die die Zeitumstellung auf DST ernsthaft hinterfragen. Denn längst schon beschäftigen uns auch die Folgen der Zeitumstellung für unser Wohlbefinden.

Licht ist wichtig. Warum eigentlich?
Die Sonne und ihre schädliche UV-Strahlung sind schon einige Zeit lang ein bekanntes Problem. Relativ neu ist aber die Warnung der Wissenschaftler, dass auch zu wenig Tageslicht langfristige schädliche Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben kann.

Wirkt sich die Umstellung auf Winterzeit auf den Körper und die Gesundheit aus?
Die Umstellung von Winterzeit (Normalzeit) auf Sommerzeit (DST) dient der Energieeinsparung, indem wir auf diese Weise von den längeren Tagen profitieren. Und jedes Jahr im Herbst machen wir das Gegenteil: Wir stellen unsere Uhren wieder auf Normalzeit um. Welche Konsequenzen diese Veränderungen für unser Wohlbefinden haben, ist neuerdings ein interessantes Thema.

Studie von Innolux Bright Light Therapy
Lustlos, antriebslos, nicht zu Sport aufgelegt und süchtig nach Kohlenhydraten? Schuld daran könnte die Beleuchtung in Ihrem Zuhause oder am Arbeitsplatz sein.

Unterschiedliche Methoden der SAD-Therapie
Eine saisonal abhängige Depression (SAD - Seasonal Affective Disorder) kann sich vor allem in den Herbst- und Wintermonaten bemerkbar machen. Die Stimmung sinkt, die Energie lässt nach, und Ängste, Schlafprobleme, Müdigkeit oder Reizbarkeit treten auf. Sowie die Tage kürzer werden fehlt uns spürbar das Tageslicht, das uns Energie gibt.

Chronotherapie: im Gleichklang mit der inneren Uhr
Die Evolution formt uns zwar weiter, und doch ist der Mensch noch immer sehr stark mit seiner ursprünglichen Form und den natürlichen Kräften verbunden. Fast alle unsere Körperfunktionen werden auf der Grundlage eines 24-Stunden-Rhythmus gesteuert, bei dem Licht eine grosse Rolle spielt. Die Chronotherapie nutzt dieses faszinierende Wissen um die innere Uhr des Menschen.

Schichtarbeit - dürfen wir die Nacht zum Tag machen?
Kaum jemand lebt heute noch hundertprozentig im Einklang mit dem Tageslichtzyklus. Genau mit dem Sonnenaufgang aufstehen und mit Sonnenuntergang schlafen gehen ist in der heutigen Arbeitswelt nahezu nicht mehr vorstellbar. Im Gegenteil: Die 24/7-Gesellschaft stellt noch andere Forderungen, was nicht ohne Konsequenzen für den Körper bleibt.

Symptome der Winterdepression erkennen
Trübe Tage - trübe Laune, Antriebslosigkeit, Schwermut und Heisshunger. Diese Gleichung lässt sich auch ändern! Seit erkannt wurde, wie sich Winterdepression mit Licht heilen lässt, gibt es auch Möglichkeiten für präventive Massnahmen. Zunächst aber gilt es, die Symptome für Winterdepression klar zu erkennen.

Valkee 2 ist unter den Red Dot-Preisträgern des Jahres 2014
Das Valkee 2 Tageslicht-Headset ist unter den Gewinnern des Red Dot-Awards für Produktdesign 2014. Das Gerät zählt zu den besonderen medizinischen Geräten, die von der Jury für ihre hervorragenden Leistungen gewürdigt wurden.

Welche Eigenschaften hat das Licht, das vom Valkee2 ausgesendet wird?
Wenn es um Tagelichttherapie geht, dreht sich die erste Frage zumeist darum, ob das Lichttherapiegerät in der Lage ist eine Lichtstärke von bis zu 10.000 Lux zu emittieren. Das ist der Wert, bei dem Lichttherapie zu wirken beginnt. Als Vergleich: Die Stärke des Sonnenlichts an einem Sommertag im Freien beträgt ca. 50 000 - 100 000 Lux. Ein Lux hingegen ist die Lichtstärke, die eine Kerze in einer Entfernung von ca. 1 Meter erzeugt. Licht hat aber noch andere Eigenschaften, die interessant zu wissen sind.

Wirkung von transkraniellem Licht auf lichtempfindliche Rezeptoren im Gehirn
Eine neue Studie zeigt den deutlichen Einfluss von transkraniellem Licht auf die OPN3-Expression im Gehirn von Mäusen. Interessanterweise wird die OPN3-Expression auch von der Tageszeit beeinflusst, zu der das transkranielle Licht verabreicht wurde.

Infrarotwärme bei Kopfschmerzen, Hautproblemen, Erkältung und Muskelbeschwerden
Infrarotlicht ist eine besondere Wärmequelle. Schon eine kleine Rotlichtlampe mit ihrer intensiven Wärme lässt sich bei verschiedenen Beschwerden einsetzen. Die Infrarotwärme entfaltet nämlich eine wohltuende und auch heilende Wirkung.

Infrarotlampen anwenden
Um die positive Wirkung von Infrarotlampen bestens auszuschöpfen, empfehlen sich neben der Beachtung der Gebrauchshinweise zu den jeweiligen Lampen die folgenden Tipps.

Wie lässt sich die Davita LD440 Lichttherapie-Lampe in Betrieb nehmen?
Es braucht nur einige wenige Schritte, bis die Davita LD440 Lichttherapie-Lampe betriebsbereit ist. Wie das funktioniert, wird in diesem Video gezeigt. Der Film gibt eine Anleitung zur Ausstattung der Lichttherapie-Lampe und ihren Funktionen und zeigt, wie Sie die gewünschten Einstellungen am Gerät vornehmen können.

Wie lässt sich die Lampe in die Innosol Rondo Lichttherapieleuchte einsetzen?
Damit die Lampe der Innosol Rondo Lichttherapieleuchte beim Transport keine Schäden erleidet, ist sie noch nicht in das Gerät eingesetzt. Vor der ersten Verwendung der Lampe können Sie das aber leicht selbst vornehmen.

Kurze Gebrauchsanleitung zur Lumie Arabica Lichttherapie-Lampe
Von der Lieferung der Lumie Arabica Lichttherapielampe bis zur Einsatzbereitschaft sind es nur wenige Schritte, die vorgenommen werden müssen. Vor der ersten Verwendung der Lumie Arabica sind nämlich die rund um die Leuchte eingesetzten Schutzpolster zu entfernen, die sich im Inneren der Lampe befinden. Das Video veranschaulicht, wie die Lumie Arabica Lichttherapie-Lampe in Betrieb genommen werden kann. Neben dem Einsetzen der Leuchten ist auch zu sehen, wie Sie die Stütze anbringen können.

Wie wird die Lampe in den Lumie Bodyclock Lichtwecker eingesetzt?
Lichtwecker simulieren einen Sonnenaufgang dank einer eingebauten Leuchte. Damit die Leuchte des Lumie Bodyclock Lichtweckers bei der Lieferung nicht beschädigt wird, ist sie noch nicht ins Gerät eingesetzt. Vor der ersten Verwendung der Lumie Bodyclock ist die Leuchte somit noch in ihre Halterung einzufügen. Das gelingt ganz einfach in wenigen Schritten: Das Video veranschaulicht, wie Sie den Lumie Bodyclock Lichtwecker öffnen können und wo die Leuchte eingesetzt wird.